Atletiek (BD)

 

Lopen

Zorg Basis Vervolg Gevorderd

Duurloop

U 48 44 Recreatieloop

Sprinten

O 47 43 40 m sprint vanuit startblokken

U 49 45 Sprint estafette 80 m vliegende wissel

 

Springen

Zorg Basis Vervolg Gevorderd

Enkelvoudige vertesprongen

O 52 47 Hurkend verspringen (buiten)

U 56 51 Verspringen met verhoogde afzet (zaal)

Meervoudige vertesprongen

O 53 48 Stap-stap-sprong

 

U 57 52 Hink-stap-sprong

 

 ►

 

Hoogtesprongen

O 54 50 Straddle

 

U 59 54 Fosburryflop

 

Werpen

Zorg Basis Vervolg Gevorderd

Werpen

O 63 58 Speerwerpen

 

Kogelstoten

U 67 63 Kogelstoten met aansluitpas

O = oriëntatie
U = uitbouw